Email: sales@vasha-kniga.com
|
Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме
Sustavy bez boli. Kurs uprazhnenii dlia sustavov v izometricheskom rezhime
Борщенко И. (Borshchenko I.)
SKU: 107986 ISBN: 9785271388460 Pages: 192 Softcover year: 2012 Publicher: Астрель: АСТ, М (Astrel': AST, M) Price: $6.95 ship 1-3
|
| Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. |