Накасима М. Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
Ты знаешь, что нельзя, а рука тянется. К гаджету за рилсами, сладкому пирожному, к очередной сигарете или джойстику (нужное подчеркнуть). Вредные привычки незаметно воруют наше время, силы и даже здоровье. ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $12.95
|
Кале-Жермен Бландин Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Хоф Вим, де Йонг Коэн Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $12.95
|
Острый ум. Головоломки и упражнения для хорошей памяти и быстрого мышления
Чтобы оставаться быстрым и гибким, мозгу необходима регулярная нагрузка. Длительный стресс, когнитивная усталость и возраст могут негативно влиять на мышление. Но исследования показывают: всего 20 минут ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $9.95
|
Мозг в тонусе. Головоломки и упражнения для памяти и внимания
Эта рабочая тетрадь создана специально, чтобы поддерживать здоровье мозга и держать его в тонусе ежедневно. Независимо от возраста наш мозг нужно постоянно тренировать, чтобы сохранять свою активность: ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $9.95
|
Сеченов Иван Михайлович Рефлексы мозга. Элементы мысли
«Что делалось тысячи раз, то легко делается и в тысячу первый» Сеченов Иван Михайлович (1829–1905) – выдающийся русский ученый, отец русской физиологии и научной психологии. В книге собраны два ключевых ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $11.95
|
Минь Лао Тай-Чи с нуля. Тайзицюань. Комплекс оздоровительных упражнений для тела и души
Тай-Чи — современная оздоровительная система, возникшая на основе древнего боевого искусства. Тай-чи помогает укрепить здоровье и достичь гармонии со своим телом и духом. Сегодня миллионы людей по всему ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $11.95
|
Белаустеги И. Перезагрузка метаболизма: как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день
Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метаболизме, который лежит в основе хронического воспаления, лишнего веса, усталости ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Багаутдинов Р.Р. Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте
Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри. Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $32.95
|
Шэнахан К. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК (покет)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
"Умный ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $21.95
|
Доктор Намик Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем моторе, чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
«Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека. Когда сердце начинает уставать, ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $24.95
|
Малышева Е.В., Котенко К.В., Москалев А.А. Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни
Аналитическое пособие, посвященное природным соединениям, способным замедлять процессы старения и улучшать качество жизни. Авторы рассматривают более 25 потенциальных геропротекторов, подробно анализируя ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Быстрова О.Д. Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
Эта книга — проводник в мир взрослого человека с расстройством аутистического спектра (РАС). Ольга Быстрова – психолог и сама находится в спектре, разрушает устаревшие стереотипы о том, как «выглядит» ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $22.95
|
Гарбузов Геннадий Алексеевич Омоложение через неотению. Как сохранить биологическую молодость и отодвинуть болезни старости
Практически все авторы научных или популярных работ по анти-эйдж теме рассматривают всевозможные методы сдерживания старения и продления жизни, здоровья… Автор книги впервые показывает, что это неэффективно, ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $34.87
|
Неаполитанский С.М. Изобилие через улучшение качества жизни. Как расширить горизонт восприятия
Эта книга о том, как через работу с вниманием, мышлением и развитием переживания присутствия меняется качество жизни. Ее центральные темы — осознанность и состояние потока, которые становятся основой ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $21.23
|
Матвеев Сергей А. Техники и практики восстановления подвижности и здоровья
Эта книга создана для тех, кто временно ограничен в движении или в силу разных причин проводит много времени лёжа. В ней собраны простые и безопасные практики — дыхательные упражнения, мягкие медитации, ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $23.45
|
Шереметева Галина Борисовна Психокинезиология
Эта книга — практическое руководство по психокинезиологии, системе, которая позволяет «спросить тело» о причинах болезней, стрессов и жизненных блокировок. Используя простое мышечное тестирование, автор ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $17.10
|
Кибардин Г.М., Макунин Д.А., Кортунов В.А. Су-Джок и приемы самомассажа от триггерных точек
Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $23.48
|
Кале-Жермен Бландин Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $32.12
|
Хоф Вим, де Йонг Коэн Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $18.39
|
Накасима М. Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
Ты знаешь, что нельзя, а рука тянется. К гаджету за рилсами, сладкому пирожному, к очередной сигарете или джойстику (нужное подчеркнуть). Вредные привычки незаметно воруют наше время, силы и даже здоровье. ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $16.84
|
Гриневич Д. Главное про гипноз
В этой книге вы найдете все, что нужно знать о гипнозе: его происхождение, виды и проявления. Она поможет развенчать мифы и увидеть за ними понятные психологические механизмы, которые ежедневно влияют ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $10.95
|
Елисеева Т. Отличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний
В книге опытный офтальмохирург Татьяна Елисеева расскажет о лечении распространённых глазных патологий: от глаукомы и близорукости до возрастной катаракты и дистрофии сетчатки. В этой книге собраны только ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $17.95
|
Решиньо М. Ось кишечник - мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиоты
Почему от волнения у вас болит именно живот? Почему, когда вы влюбляетесь, чувствуете «бабочек» в животе, а не в голове? Потому что в вашем кишечнике находится настоящий «второй мозг» — энтеральная нервная ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $18.95
|
Брандт Максим Юрьевич Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов
Вы устали от боли и дискомфорта в шее, спине и ногах, которая возвращается снова и снова? Упражнения и растяжка не устраняют проблему? Вы лечите симптомы, но истинная причина многих хронических проблем ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $26.95
|
Янг Мин С. Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения мягкая обложка
Боль в шее, плечах и пояснице стала вашим постоянным спутником? Все дело в осанке, которая формировалась годами под влиянием сидячей работы, стрессов и привычки сутулиться. Эта книга — не просто сборник ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Лаор Идрис Рэйки Дао Дэ Ки. 4-е изд. Древние источники рэйки. Практическое руководство
Техники Рейки основаны на традиционных восточных и западных знаниях, вышедших из философий, искусств, наук и популярных духовных учений древности. Большинство из этих знаний сегодня считаются устаревшими ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $21.95
|
Сеченов Иван Михайлович Рефлексы мозга. Элементы мысли
«Что делалось тысячи раз, то легко делается и в тысячу первый» Сеченов Иван Михайлович (1829–1905) – выдающийся русский ученый, отец русской физиологии и научной психологии. В книге собраны два ключевых ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $14.66
|
Шэнахан К. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК (покет)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
"Умный ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $22.72
|
Малышева Е.В., Котенко К.В., Москалев А.А. Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни
Аналитическое пособие, посвященное природным соединениям, способным замедлять процессы старения и улучшать качество жизни. Авторы рассматривают более 25 потенциальных геропротекторов, подробно анализируя ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $32.12
|
Белаустеги И. Перезагрузка метаболизма: как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день
Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метаболизме, который лежит в основе хронического воспаления, лишнего веса, усталости ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $31.33
|
Доктор Намик Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем моторе, чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
«Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека. Когда сердце начинает уставать, ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $28.05
|
Демченко Владимир Сергеевич Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем
Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Дикуль Валентин Иванович Жизнь без боли в пояснице. Лечебные упражнения для дома
Имя Валентина Дикуля уже несколько десятилетий является синонимом грамотного подхода к лечению позвоночника. Миллионы людей, страдающих от остеохондроза, грыж и протрузий, стали благодарными последователями ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $18.95
|
Брандт Максим Юрьевич Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов
Вы устали от боли и дискомфорта в шее, спине и ногах, которая возвращается снова и снова? Упражнения и растяжка не устраняют проблему? Вы лечите симптомы, но истинная причина многих хронических проблем ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $27.99
|
Бразоль Л. Е. Публичные лекции о гомеопатии
Лев Евгеньевич Бразоль (1854–1927) — знаменитый российский гомеопат, автор многочисленных работ по гомеопатии. Вашему вниманию предлагается одна из его научно-литературных работ «Публичные лекции о гомеопатии», ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $37.52
|
Гриневич Д. Главное про гипноз
В этой книге вы найдете все, что нужно знать о гипнозе: его происхождение, виды и проявления. Она поможет развенчать мифы и увидеть за ними понятные психологические механизмы, которые ежедневно влияют ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $13.52
|
Ребров В.Г. Энциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях
Перед вами огромный источник знаний о натуральных способах лечения и сохранения здоровья. Книга содержит информацию о пользе и применении лекарственных растений, микроэлементах, витаминах, правильном ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $35.88
|
Ларионов А.А. Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
Эта книга — понятный и подробный разговор о здоровье стоп, написанный практикующим врачом-ортопедом, кандидатом медицинских наук Александром Ларионовым. Более 40 лет своей практики он посвятил лечению ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Маседо Дайан Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Как найти свой путь к здоровому сну – без волшебных таблеток и без унылой рутины? Журналистка Дайан Маседо — ведущая новостей ABC и лауреат премии «Эмми» — много лет страдала от бессонницы и зависимости ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Дикуль Валентин Иванович Жизнь без боли в пояснице. Лечебные упражнения для дома
Имя Валентина Дикуля уже несколько десятилетий является синонимом грамотного подхода к лечению позвоночника. Миллионы людей, страдающих от остеохондроза, грыж и протрузий, стали благодарными последователями ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $18.78
|
Демченко Владимир Сергеевич Здоровые плечи и локти. Простые упражнения для решения самых распространенных проблем
Каждый из нас когда-либо сталкивался с болью в плече и локте: последствия травмы, профессиональный спорт или другие проблемы с плечевым и локтевым суставом. В большинстве случаев от боли, скованности ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $21.67
|
Попова Юлия Сергеевна Малокровие.Самые эффективные методы лечения
Слабость, бледность кожи, постоянное ощущение усталости, беспричинные головные боли, головокружения - эти симптомы часто не поддаются диагностике, но мешают жить и чувствовать себя здоровым. Одной из ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $9.95
|
Доктор Лисенкова Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно их подбирать. Советы блогеров, друзей и родственников — неплохой источник информации, но лучше — иметь под рукой научно ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $26.95
|
Минь Лао Атлас Шиацу. Целебный японский массаж
Шиацу — японская акупунктурная техника, опирающаяся на древние традиции китайской медицины. Основной прием Шиацу — надавливание пальцами на биологически активные точки, что помогает улучшить состояние, ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $11.95
|
Сюити Накано Д., Табата С. Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей
Принято считать, что для здоровья сосудов нужны особая диета и дорогие препараты. Но есть иной путь – прямое воздействие через движение. Циркуляторная растяжка – это уникальная, научно обоснованная методика ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Кастельянос Н. Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
Эта книга - увлекательное окно во вселенную нашего разума. Обладая ясным и доступным стилем, Кастельянос ведет нас по запутанным путям нейробиологии, создавая ощущение, что сложные темы похожи на беседу ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Корсева Е.Е. Почки под защитой. Все, о чем необходимо знать при заболеваниях почек
Развернутый и интересный рассказ про почки: строение и функции, болезни и лечение, мифы и практические советы – доктор-нефролог и кандидат медицинских наук Екатерина Корсева собрала весь свой многолетний ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $24.95
|
Плескачевская И.Н., Экономцева Н.И. История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма
Из этой необычной книги вы узнаете не только о крови, которая наполняет жизнью наш организм, но и о том, как ее воспринимали на протяжении всей истории, как ученые делали связанные с ней открытия, и даже ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Бернайт К. Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $13.95
|
Лун Ю. Традиционная китайская медицина. Современное руководство по древнему искусству ?войны? с болезнями
Эта книга простым языком объясняет, как принципы гармонии, баланса и профилактики помогают побеждать болезни и сохранять здоровье на долгие годы. Вы узнаете, почему важны не только лекарства, но и определенное ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $16.95
|
