|
Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем моторе, чтобы оставаться здоровым в любом возрасте - Доктор Намик
|
Vse o serdtse. Kak zabotit'sia o svoem vnutrennem motore, chtoby ostavat'sia zdorovym v liubom vozraste
SERIA: Настоящая медицина
Type : Books
SKU: VV1652828
ISBN: 9785171846640
Pages: 208
Format: 70x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Your Price: $28.05
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
«Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека. Когда сердце начинает уставать, страдает не только физическое здоровье, но и качество жизни: снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется тревожность...» Забота о сердце — это забота о качестве и продолжительности жизни. Здоровье этого органа — основа нашего хорошего самочувствия и активного долголетия. Поэтому важно заботиться о сердце бережно, своевременно замечая его сигналы. Эта книга, написанная практикующим кардиологом Дмитрием Намиком, представляет собой уникальное руководство по сохранению здоровья вашего сердца. Здесь собраны проверенные методики, позволяющие бережно заботиться о нашем внутреннем «моторе», распознавать ранние признаки проблем и эффективно предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В тексте рассмотрены принципы правильного питания и физических нагрузок для поддержания здоровья сердца. Отдельное внимание уделено правилам интерпретации медицинских анализов, благодаря которым каждый читатель сможет самостоятельно контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы. Приводя истории своих пациентов, автор на наглядных примерах показывает, как защитить сердце от недугов и рисков. С помощью этой книги сможете: · познакомиться с методами профилактики заболеваний сердца; · научиться понимать и расшифровывать анализы; · узнать о ключевых факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний; · изменить образ жизни и позаботиться о своем здоровье. Книга в твердой обложке. |
|
