|
Перезагрузка метаболизма: как открыть секрет устойчивого похудения и энергии на весь день - Белаустеги И.
|
Perezagruzka metabolizma: kak otkryt' sekret ustoichivogo pokhudeniia i energii na ves' den'
SERIA: Код питания
Type : Books
SKU: VV1652863
ISBN: 9785171792619
Pages: 272
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Your Price: $31.33
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоровье и легкость. Но что, если дело в замедленном метаболизме, который лежит в основе хронического воспаления, лишнего веса, усталости и ряда серьёзных заболеваний. Доктор Исабель Белустеги объясняет, как вернуть метаболическую гибкость — основу нормального обмена веществ. В книге вы узнаете: • почему возникает усталость, тяга к сладкому и лишний вес; • как питание, движение и образ жизни влияют на метаболизм; • какие привычки влияют на обмен веществ; • практические шаги для восстановления энергии и баланса. Это не просто теория, а понятный и применимый подход к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и качества жизни! |
|
