|
Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - Кале-Жермен Бландин
|
Tazovoe dno. Kompleks uprazhnenii dlia zhenshchin
SERIA: Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
Type : Books
SKU: VV1654957
ISBN: 9785042277047
Pages: 176
Format: 70x100/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $31.37
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.
Из книги вы узнаете:
– какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;
– что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;
– как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;
– каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза. |
|
