|
Мой блокнот. HIIT-тренировка - Шайю К.
|
Moi bloknot. HIIT-trenirovka
SERIA: Мой блокнот
Type : Books
SKU: VV1121372
ISBN: 9789851538382
Pages: 96
Cover: Paperback
Year: 2019
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $14.82
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, НIIТ) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себе как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. Для широкого крута читателей. |
|
