Галькевич Олеся Сергеевна Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг «ЛитРес» ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $29.95
|
Борщенко И.А. Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $7.95
|
Невзоров А. Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM)
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $16.95
|
Ромацкий В. Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность
Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $25.92
|
Майклз Д. Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь ...
shipped in 1-3 days
|
Price: $19.95
|
Юрченко В. Фэн-шуй для стройной фигуры
Фэн-шуй для стройной фигуры
shipped in 14-20 days
|
Price: $15.08
|
Пик П. Потрясающее тело в любом возрасте за 12 недель
Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $11.95
|
Роллан Ж. Французская фигура за 10 минут в день
Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $13.58
|
Борщенко И.А. Пощадите вашу спину!Модная гимнастика,покорившая Европу
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.39
|
Круз Хорхе Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
От издателя:
Вы уже с самого утра чувствуете себя подавленными и уставшими, а вечером у вас нет сил даже принять душ? Вы недовольны ни своим внешним видом, ни самочувствием? Тогда вам срочно нужна новая ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.75
|
Палей Лана Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнасти
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $21.44
|
Орлова М. Красивая грудь за 30 дней
Бюст - символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь - объект восхищения. Для женщин - предмет ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $26.18
|
Стюарт Б., Уорнер Д. 5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $16.75
|
Лагутин М.П. Красивая грудь. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.47
|
Лагутин М.П. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $8.68
|
Орловский Валерий Сергеевич 90х60х90, или Хочу быть стройной
В книге рассматривается особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру.
Для широкого круга читательниц.
shipped in 14-20 days
|
Price: $8.66
|
Хэммонд Клодия Дж. Худеем быстро, худеем правильно! Двойной удар
Приводится подробная информация о раздельном питании, способствующем поддержанию оптимального веса Для широкого круга читателей.
shipped in 14-20 days
|
Price: $7.82
|
Конлей Р. Великолепная фигура Быстро! Легко! НАдежно!
Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, комплекс ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $12.04
|
Остин Джейн Тонус для твоего живота: как убрать проблем зоны
Дениз Остин представляет для женщин революционную программу, гарантирующую уменьшение жировых отложений в области талии и укрепление брюшных мышц. Впервые разработаны специальные рекомендации для каждого ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $18.21
|
Резен Л. Пляжный сезон: акцент на фигуру В 2-X книгах
Французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук предлагает широкому кругу читателей иллюстрированное описание простых, но эффективных физических упражнений, направленных ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $13.66
|
Карр, Аллен Легкий способ жить без диет
"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $17.14
|
Брунгардт Курт Идеальные мышцы рук
Описаны физические упражнения, предлагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.75
|
Бин Анита Красивые ноги за 6 недель
Ваши ноги станут более стройными и сексуальными всего за шесть недель благодаря интенсивной программе тренировок и здоровому питанию. Следуя данной системе, вы также сможете укрепить мышцы ног и избавиться ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $10.85
|
Шабут Л. Худеем сразу после родов
Книга представляет собой практическое, основанное на реальных возможностях руководство, разработанное специально для женщин, стремящихся избавиться от нежелательных килограммов за первый год после рождения ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $11.10
|
Брунгардт Курт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.75
|
Круз Хорхе Убираем живот за 8 минут утром
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области талии.
shipped in 14-20 days
|
Price: $10.71
|
Филлипс Б, ДОрсо М. Идеальные мышцы тела
Никаких проблем! Авторы этой книги разработали 12-недельную программу, которая приносит гарантированные результаты. Объясняя всё простым и понятным языком, фитнес-гуру Билл Филлипс шаг за шагом проведет ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $11.57
|
Феррис, Тимоти Совершенное тело за 4 часа
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $73.68
|
Шабалина А. Первые шаги к обретению стройной фигуры после беременности
Предлагаемое автобиографическое исследование адресовано прежде всего тем, кто столкнулся с проблемой приобретения лишнего веса в период беременности, а также будет полезна и интересна тем, кто занимается ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $10.13
|
Семенова Н.А. Лишний вес
Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $13.95
|
Кожевникова Т. Идеальная попка за 5 дней
Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90x60x90 - это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $10.13
|
Видрэл Д.Л. Плоский живот за 15 минут в день
Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со ...
shipped in 14-20 days
|
Price: $9.28
|
Шабалина Н. 100 шагов к идеальной фигуре
У нас, женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста - это страсть к переменам и стремление к совершенству. Поссорились с любимым? Проблемы на работе? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $6.95
Price: $3.95
|
Керони С. Формирование тела
Методика тренировок, правильного питания, медицинского контроля и самоконтроля в домашних условиях для занимающихся с отягощениями. Способствуют коррекции фигуры, стабилизации веса и улучшению самочувствия.
shipped in 1-3 days
|
Price: $7.95
|
Мэнос Ф. Красивые ногти и руки за 5 минут в день
Гладкая, нежная и ухоженная кожа рук... Ногти, сияющие как внутренняя поверхность морской раковины и при этом твердые как сталь...
В предлагаемом пособии вы найдете эффективную программу по уходу ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $5.95
Price: $3.95
|
Смит К. Сексбилдинг
Сексбилдинг - новое течение в аэробике и спортивной гимнастике.
Оно появилось на Западе совсем недавно, но уже успело стать очень модным и приобрело огромную популярность.
Тренировка тела во имя секса ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $7.95
Price: $4.95
|
Тихомирова И. Йога на фитболе
Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $4.95
Price: $2.95
|
Шэнфилд Б. Фитнес для женщин. Идеальные плечи, руки и грудь
Всегда выглядеть привлекательно - естественное стремление каждой женщины. И если хорошо сшитое вечернее платье и безукоризненно подобранный деловой костюм прекрасно помогают скрыть недостатки фигуры, ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $5.95
Price: $2.95
|
Шэнфилд Б. Аэробика для верхней части фигуры
В книге представлены простые эффективные упражнения для формирования идеальной формы рук, плеч, спины, тщательно подобранная диета. Издание для женщин.
shipped in 1-3 days
|
Retail: $4.95
Price: $2.95
|
Хомски О. Фитнес по-рублевски
Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам - лучшие фитнес-центры, SPA-салоны и прочие дорогие ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $10.95
Price: $6.95
|
Лавут Л. Как толстушке спасти фигуру без лишнего стресса?
Откуда же он берется, этот лишний вес?! Почему люди полнеют? Если в роду все полные - значит ли это, что и вы, и ваши дети и внуки обязательно будете "пухленькими"? Можно ли это изменить? И какой ценой?
Эта ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $5.95
Price: $3.95
|
Чудновская А. Ваша великолепная фигура. Инструкция по сохранению идеальных форм
Вы хотите обладать Идеальной фигурой? Тогда вам предстоит пройти тернистый путь, полный опасных приключений и коварных соблазнов. На этом пути вам просто необходим проводник! Данная инструкция представит ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $4.95
Price: $2.95
|
Пастернак Х. Фитнес - программа 5 факторов
Описан план действий, проверенный голливудскими звездами и профессиональными спортсменами, который позволяет любому человеку сформировать собственную фигуру, соответствующую личным пожеланиям, всего за ...
shipped in 1-3 days
|
Retail: $5.95
Price: $3.95
|
