|
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Лагутин М.П.
|
Uprugie iagoditsy. 25 luchshikh uprazhnenii
SERIA: Твоя идеальная фигура
Type : Books
SKU: 476290
ISBN: 9785946667067
Pages: 80
Cover: Paperback
Year: 2020
Publisher: Мир и Образование (Mir i Obrazovanie)
Your Price: $8.68
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. |
|
