Email: sales@vasha-kniga.com
|
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Uprugie iagoditsy. 25 luchshikh uprazhnenii
Лагутин М.П. (Lagutin M.P.)
SERIA: Твоя идеальная фигура SKU: 476290 ISBN: 9785946667067 Pages: 80 Paperback year: 2020 Publicher: Мир и Образование (Mir i Obrazovanie) Price: $8.68 ship 24-25
|
| В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. |