|
Искусство говорить НЕТ. Как избавиться от синдрома удобного человека, перестать подстраиваться и научиться выбирать себя - Анна Шишкина
|
Iskusstvo govorit' NET. Kak izbavit'sia ot sindroma udobnogo cheloveka, perestat' podstraivat'sia i nauchit'sia vybirat' sebia
SERIA: Осознанная психология
Type : Books
SKU: VV1619100
ISBN: 9785171761592
Pages: 304
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная НЕ ПУХЛАЯ 65 Кама
Editor: Паклянова Юлия Сергеевна
Translator: Шишкина Анна Юрьевна ИП
Original Name: Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Your Price: $25.69
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению прошел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга — идеальный способ наконец вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому. И это настоящая удача: перед вами — глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит собой скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в себе и способности выбирать себя. Вы навсегда перестанете быть человеком, чью доброту окружающие принимают за безотказность. Вы научитесь взращивать внутри чувство базовой безопасности, выходить из состояния ребенка, который должен «заслуживать любовь», развивать самоценность и формировать новые модели взаимодействия с окружающими. |
|
