|
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания - Зайцева Виктория Викторовна
|
Ia khochu khotet'. Kak vernut' vkus k zhizni i uslyshat' svoi nastoiashchie zhelaniia
SERIA: Книжная терапия
Type : Books
SKU: VV1549137
ISBN: 9785042255007
Pages: 240
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Рейн Дарья Сергеевна
Your Price: $25.39
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь. |
|
