|
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям - Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу
|
Pochemu ia otkladyvaiu dela na potom. Preodolet' prokrastinatsiiu i shag za shagom idti k svoim tseliam
SERIA: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
Type : Books
SKU: VV1537999
ISBN: 9785042203411
Pages: 224
Format: 84x108/32
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Эвоян Мила Валерьевна
Translator: Кондратюк Наталия Константиновна
Original Name: ?? ? ?????
Your Price: $22.72
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.
|
|
