Email: sales@vasha-kniga.com
|
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Pochemu ia otkladyvaiu dela na potom. Preodolet' prokrastinatsiiu i shag za shagom idti k svoim tseliam
Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу (Li Dongvi, Son Kharim, Kim Soen, Li Nakhi, O Khenchzhu)
SERIA: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия SKU: VV1537999 ISBN: 9785042203411 Pages: 224 Paperback year: 2026 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $22.72 ship 24-25
|
| Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе. |