|
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж - Хевон Чо
|
Privychki medlennogo stareniia. Koreiskaia metodika anti-eidzh
SERIA: Целительные практики Азии и древнего Востока
Type : Books
SKU: VV1524873
ISBN: 9785042101717
Pages: 368
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Норкина Валерия Андреевна
Translator: Кошелева Юлия Юрьевна
Original Name: THE HABITS OF SLOW AGING [??? ?? ?? ??] by Heewon Jung
Your Price: $43.19
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы. |
|
