|
Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья - Лиминг Э.
|
Genial'nyi kishechnik. Kak nauchit' kishechnik delit'sia s vami gormonom schast'ia
SERIA: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Type : Books
SKU: VV1523782
ISBN: 9785041993160
Pages: 336
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Малышева Надежда Михайловна
Translator: Красильникова Анна Юрьевна
Original Name: Genius Gut: How to Eat for Your Second Brain to Transform Your Health and Mood from the Inside Out
Your Price: $24.04
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Трудно представить, но кишечник отвечает за наше настроение, эмоциональное состояние, уровень энергии и даже возможность ясно думать! Доктор Эмили Лиминг, диетолог и научный сотрудник Королевского колледжа Лондона, доступно расскажет о взаимодействии кишечника и мозга и поделится 10 главными советами по питанию, которые станут ключом к физическому и ментальному здоровью. Вы узнаете, как позаботиться о микрофлоре, какие продукты помогают наладить стул. Как повысить уровень энергии, улучшить настроение и сон — всё через работу с кишечником.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
|
