|
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли - Мунц Александр
|
Sila fastsii. Innovatsionnyi podkhod, osnovannyi na mikrodvizheniiakh, pozvoliaiushchikh ustranit' myshechnye i sustavnye boli
SERIA: Анатомия здоровья
Type : Books
SKU: VV1523797
ISBN: 9785042045561
Pages: 160
Format: 197x255mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Багдасарян Марина Григоровна
Translator: Бондаревский Денис Владиславович
Original Name: L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
Your Price: $41.43
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
У вас болит спина? Вы страдаете от скованности или хронических болей? Вам не хватает гибкости? Вы испытываете проблемы со сном или страдаете от повторяющихся мигреней? Чувствуете непреодолимую усталость? "Сила фасций" – книга, которая поможет забыть о болях в спине и во всем теле. Ее автор Александр Мунц разработал метод, направленный на устранение мышечных и суставных болей. Упражнения не вызывают трудностей на практике, так как они выполняются крайне медленно, а каждое движение подробно описано и проиллюстрировано. Три программы следуют по принципу постепенного усложнения. Перед тем, как начать упражнения, читатель сможет изучить основы метода, особенности работы позвоночника и фасций, а также получит ответы на часто задаваемые вопросы. |
|
