|
Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле - Борщенко Игорь Анатольевич
|
Izometricheskaia rastiazhka. Programma dlia izbavleniia ot boli vo vsem tele
SERIA: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Type : Books
SKU: 169601
ISBN: 9785041900205
Pages: 384
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: Эксмо, М (Eksmo, M)
Your Price: $12.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
Currently Not Available
|
| |
Краткая аннотация:
Избавиться от острой и хронической боли в спине, мышцах и суставах, а также улучшить качество жизни можно с помощью растяжки. В отличие от других видов упражнений, растяжка не требует специальной физической подготовки, она доступна абсолютна всем. Вы узнаете, как потянуться стоя, сидя и лежа, какие движения опасны для спины и суставов и как сохранить здоровье суставов на долгие годы. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием техники выполнения и проиллюстрировано.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
|
