|
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела - Фогт Мишель
|
Pilates u steny. Programma effektivnykh uprazhnenii dlia stroinogo i podtianutogo tela
SERIA: Время йоги. Практики, доступные каждому
Type : Books
SKU: VV1521478
ISBN: 9785042170195
Pages: 144
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Your Price: $22.39
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Хочешь сбросить вес и привести себя в форму? Думаешь, что невозможно похудеть и добиться подтянутой фигуры без изнуряющих тренировок, отнимающих много времени и требующих затрат на спортзал и дорогой инвентарь? Возможно! Пилатес у стены – твое лучшее решение. Для спортивного красивого тела тебе необходимы только стена и 15 минут в день.
В книге "Пилатес у стены" собраны более 50 эффективных упражнений, благодаря которым ты всего за несколько недель получишь стройное и подтянутое тело, не жертвуя драгоценным временем. Четкие пошаговые инструкции и иллюстрации проведут тебя через каждое упражнение, как персональный тренер, и гарантируют, что ты выполнишь все правильно. Тренировка безопасная, она не нагружает суставы и подходит всем, независимо от возраста и уровня подготовки.
Пилатес у стены - это больше времени для себя и меньше стресса для тела. Добейся максимального результата минимальными усилиями!
|
|
