Email: sales@vasha-kniga.com
|
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Pilates u steny. Programma effektivnykh uprazhnenii dlia stroinogo i podtianutogo tela
Фогт Мишель (Fogt Mishel')
SERIA: Время йоги. Практики, доступные каждому SKU: VV1521478 ISBN: 9785042170195 Pages: 144 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $22.39 ship 24-25
|
| Хочешь сбросить вес и привести себя в форму? Думаешь, что невозможно похудеть и добиться подтянутой фигуры без изнуряющих тренировок, отнимающих много времени и требующих затрат на спортзал и дорогой инвентарь? Возможно! Пилатес у стены – твое лучшее решение. Для спортивного красивого тела тебе необходимы только стена и 15 минут в день. В книге "Пилатес у стены" собраны более 50 эффективных упражнений, благодаря которым ты всего за несколько недель получишь стройное и подтянутое тело, не жертвуя драгоценным временем. Четкие пошаговые инструкции и иллюстрации проведут тебя через каждое упражнение, как персональный тренер, и гарантируют, что ты выполнишь все правильно. Тренировка безопасная, она не нагружает суставы и подходит всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Пилатес у стены - это больше времени для себя и меньше стресса для тела. Добейся максимального результата минимальными усилиями! |