|
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф, Коэн де Йонг
|
Ledianoi chelovek. Sverkhvozmozhnosti vashego organizma
SERIA: Легенды популярной психологии
Type : Books
SKU: VV1519195
ISBN: 9785171791070
Pages: 256
Format: 115x180mm
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 65
Editor: Попова Юлия Владиславовна
Translator: Харханов Евгений Юрьевич
Original Name: The Way of the Iceman. How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health—Using the Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Comm
Your Price: $16.21
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека.
Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа! |
|
