Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Ledianoi chelovek. Sverkhvozmozhnosti vashego organizma
Вим Хоф, Коэн де Йонг (Vim Khof, Koen de Iong)
SERIA: Легенды популярной психологии SKU: VV1519195 ISBN: 9785171791070 Pages: 256 Paperback year: 2025 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $16.21 ship 24-25
|
| Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа! |