|
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Юн Хонгюн
|
Tvoi vnutrennii svet. Ot neuverennosti i somnenii k garmonii i samouvazheniiu
SERIA: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
Type : Books
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Pages: 384
Format: 135x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Есакова Мария Александровна
Translator: Лебедев Алексей Дмитриевич
Original Name: ??? ?? ??? ??, ?? ???? ?? ??? ?? ?? (How to Respect Myself (Self-Esteem Lesson)) by Yoon Hong Gyun ? ? ?
Your Price: $23.63
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
|
|
