|
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя - Джули Смит
|
Otkroi, kogda tebe slozhno. Kniga-podderzhka dlia tekh, kto ishchet sebia
SERIA: Авторская серия Джули Смит
Type : Books
SKU: VV1507137
ISBN: 9785002503469
Pages: 288
Format: 60x88/16
Cover: Твёрдая обложка
Year: 2025
Publisher: МИФ ООО (MIF OOO)
Editor: Принт-менеджер МИФ
Your Price: $33.55
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера "Почему никто не сказал мне об этом раньше?"
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: "Я рядом, и мы пройдем через это вместе". Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет. |
|
