|
Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе - Хайес Саманта
|
Vnutrennii kritik. Kak izbavit'sia ot negativnykh myslei i obresti uverennost' v sebe
SERIA: Практическая психотерапия
Type : Books
SKU: VV1496099
ISBN: 9785042050701
Pages: 448
Format: 70x100/16
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Нестерова Влада Дмитриевна
Your Price: $42.08
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Также эта книга выходит под названием "Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно". |
|
