Email: sales@vasha-kniga.com
|
Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе
Vnutrennii kritik. Kak izbavit'sia ot negativnykh myslei i obresti uverennost' v sebe
Хайес Стивен (Khaies Stiven)
SERIA: Практическая психотерапия SKU: VV1496099 ISBN: 9785042050701 Pages: 448 Hardcover year: 2024 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $36.84 ship 24-25
|
| Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни. Также эта книга выходит под названием "Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно". |