|
Осознанный подросток.Мощ.навыки самосостр.Уч(4088) - Патриция Рокмэн, Эллисон Маклей, М. Ли Фридман
|
Osoznannyi podrostok.Moshch.navyki samosostr.Uch(4088)
Type : Books
SKU: VV1484362
ISBN: 9785957340881
Pages: 176
Format: 125x200
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Весь (Ves')
Your Price: $34.97
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст — это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому. А что если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями? «Осознанный подросток» — отличная книга для тех, кому приходится сложно с внешним миром и с самим собой. В этом учебнике собраны мощные навыки осознанности, которые помогут тебе замедлиться, очистить разум, сфокусироваться и быстро оправиться после неудач. Но не думай, что мы собираемся заставить тебя медитировать по три часа! Авторы этой книги много лет работали с подростками, они знают, как заинтересовать людей твоего возраста, так что все задания в книге не только полезные, но и интересные.Стресс и переживания больше не помешают тебе наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню. Осознанность, как справедливо отмечают авторы, действительно является суперсилой, которая помогает справиться с повседневными проблемами. Осталось только овладеть ею! |
|
