|
Рабочая тетр.по диал.пов.тер.д/подр.Прос.нав(6343) - Морено Дебра Гарсия, Хо Уилсон
|
Rabochaia tetr.po dial.pov.ter.d/podr.Pros.nav(6343)
Type : Books
SKU: VV1484409
ISBN: 9785957363439
Pages: 272
Format: 140x210
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: Весь (Ves')
Your Price: $26.57
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Аннотация к книге "Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков. Простые навыки" Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас. Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей - обидными, а оценки - несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения - как дружеские, так и романтические - ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут накрыть тебя с головой, может показаться, что ты один на всем белом свете. Помни - это не так. В этой книге собраны реальные истории подростков, которые, как и ты, столкнулись с проблемами. Упражнения из этой рабочей тетради помогут выявить, какие сферы жизни являются источниками стресса, позволят определиться с повседневными стратегиями их преодоления. Умение справляться с эмоциями - важный навык,... |
|
