|
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - Хайес Стивен
|
Osvobozhdennyi razum. Kak poborot' vnutrennego kritika i povernut'sia k tomu, chto deistvitel'no vazhno
SERIA: Практическая психотерапия
Type : Books
SKU: VV1284605
ISBN: 9785041022778
Pages: 448
Format: 162x235mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: бумага офсетная НЕ ПУХЛАЯ 60 Кама
Editor: Парлашкевич Александра Олеговна
Your Price: $39.84
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни. |
|
