Email: sales@vasha-kniga.com
|
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Osvobozhdennyi razum. Kak poborot' vnutrennego kritika i povernut'sia k tomu, chto deistvitel'no vazhno
Хайес Стивен (Khaies Stiven)
SERIA: Практическая психотерапия SKU: VV1284605 ISBN: 9785041022778 Pages: 448 Hardcover year: 2024 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $39.84 ship 24-25
|
| Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни. |