|
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - Мартынов Михаил
|
PP-retsepty so vkusom. Dlia zdorov'ia i stroinosti
SERIA: Инстаеда
Type : Books
SKU: VV1260775
ISBN: 9785171328184
Pages: 160
Format: 197x255mm
Cover: Hardcover
Year: 2020
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага мелованная глянцевая 130
Editor: Слуцкая Елена Станиславовна
Your Price: $31.90
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста. Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать. |
|
