|
Сила. Скорость. Выносливость - Маккензи Брайан
|
Sila. Skorost'. Vynoslivost'
Type : Books
SKU: VV1101016
ISBN: 9789851537019
Pages: 416
Format: 84x108/16
Cover: Hardcover
Year: 2018
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $102.88
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. Более тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде, плавания и повышения мобильности мышц и суставов. Для широкого круга читателей. |
|
