Email: sales@vasha-kniga.com
|
Оздоровительная классическая аэробика. Уч. пособие
Ozdorovitel'naia klassicheskaia aerobika. Uch. posobie
Ковшура Елена Олеговна (Kovshura Elena Olegovna)
SERIA: Высшее образование SKU: 423872 ISBN: 9785222201190 Pages: 176 Hardcover year: 2013 Publicher: Феникс (Feniks) Price: $10.26 ship 24-25
|
| В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. .Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура». |