Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон
Resurs dlia sil'noi devochki: poshagovyi detoks-plan na kazhdyi sezon
Макиенко Наталия Сергеевна (Makienko Nataliia Sergeevna)
SERIA: Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога SKU: VV1329798 ISBN: 9785041573706 Pages: 288 Hardcover year: 2021 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $21.28 ship 24-25
|
| Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые "токсины", но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона! |