|
200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать - Гиевская Олеся Александровна
|
200 zdorovykh navykov, kotorye pomogut vam pravil'no pitat'sia i khorosho sebia chuvstvovat'
SERIA: Кулинария. Необходимые навыки
Type : Books
SKU: VV980368
ISBN: 9785699819010
Pages: 192
Cover: Hardcover
Year: 2016
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: бумага офсетная 120 Гознак
Editor: Сидорова Альбина Юрьевна
Your Price: $27.33
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
Currently Not Available
|
| |
Краткая аннотация:
Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные. |
|
