|
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия - Уокер Брэд
|
Anatomiia stretchinga. Bol'shaia illiustrirovannaia entsiklopediia
SERIA: Анатомия спорта
Type : Books
SKU: VV978419
ISBN: 9785699818389
Pages: 224
Format: 185x240mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: бумага офсетная 120
Editor: Кальницкая Татьяна Григорьевна
Your Price: $52.18
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.
Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза. |
|
