|
Цигун - китайская гимнастика для здоровья - Цэнь Юйфэн Лун Юнь
|
Tsigun - kitaiskaia gimnastika dlia zdorov'ia
SERIA: Главные секреты медицины Востока
Type : Books
SKU: VV977247
ISBN: 9785699899890
Pages: 320
Format: 125x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: БУМАГА ГАЗЕТНАЯ ПУХЛАЯ
Editor: Цурихина Юлия Владимировна
Your Price: $15.26
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры. |
|
