Email: sales@vasha-kniga.com
|
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Tsigun - kitaiskaia gimnastika dlia zdorov'ia
Цэнь Юйфэн Лун Юнь (Tsen' Iuifen Lun Iun')
SERIA: Главные секреты медицины Востока SKU: VV977247 ISBN: 9785699899890 Pages: 320 Hardcover year: 2023 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $15.26 ship 24-25
|
| Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры. |