|
Практическая энциклопедия йоги (Книга не новая, но в хорошем состоянии) - Спэрроу Л.
|
Prakticheskaia entsiklopediia iogi (Kniga ne novaia, no v khoroshem sostoianii)
Type : Books
SKU: 65008
ISBN: 9785699032983
Pages: 400
Format: 70x100/16
Cover: Hardcover
Year: 2005
Publisher: ЭКСМО (EKSMO)
Your Price: $7.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое `Я`. Особенно благоприятно упражнения йоги влияют на здоровье представительниц прекрасного пола. Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов - только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физических упражнений, поддерживающих иммунную и нервную систему, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительного тракта, но и описание всей необходимой `йогической` оснастки для их выполнения, эффективные диеты и прогрессивные методики релаксации. Займитесь йогой сегодня, и уже завтра вы станете совершенно другой: здоровой, обновленной изнутри, с восторгом воспринимающей жизнь!
|
|
