Email: sales@vasha-kniga.com
|
Практическая энциклопедия йоги (Книга не новая, но в хорошем состоянии)
Prakticheskaia entsiklopediia iogi (Kniga ne novaia, no v khoroshem sostoianii)
Спэрроу Л. (Sperrou L.)
SKU: 65008 ISBN: 9785699032983 Pages: 400 Hardcover year: 2005 Publicher: ЭКСМО (EKSMO) Price: $7.95 ship 1-3
|
| Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое `Я`. Особенно благоприятно упражнения йоги влияют на здоровье представительниц прекрасного пола. Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов - только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физических упражнений, поддерживающих иммунную и нервную систему, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительного тракта, но и описание всей необходимой `йогической` оснастки для их выполнения, эффективные диеты и прогрессивные методики релаксации. Займитесь йогой сегодня, и уже завтра вы станете совершенно другой: здоровой, обновленной изнутри, с восторгом воспринимающей жизнь! |