|
Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию - Лисицкая Т. С., Меркулова Е. М.
|
Vash put' k stroinosti, zdorov'iu i dolgoletiiu
Type : Books
SKU: VV1674412
ISBN: 9785946668804
Pages: 320
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2020
Publisher: Мир и образование (Mir i obrazovanie)
Your Price: $34.52
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания. С данной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности. Для широкого круга читателей. |
|
