Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию
Vash put' k stroinosti, zdorov'iu i dolgoletiiu
Лисицкая Т. С., Меркулова Е. М. (Lisitskaia T. S., Merkulova E. M.)
SKU: VV1674412 ISBN: 9785946668804 Pages: 320 Hardcover year: 2020 Publicher: Мир и образование (Mir i obrazovanie) Price: $34.52 ship 24-25
|
| Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания. С данной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности. Для широкого круга читателей. |