|
Психологические прописи против выгорания - Берк Е.М.
|
Psikhologicheskie propisi protiv vygoraniia
SERIA: Тесты и терапия
Type : Books
SKU: VV1663833
ISBN: 9785171900458
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST)
Your Price: $12.07
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? «Психологические прописи против выгорания» помогут вам: • Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо. • Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости. • Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины. Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении. Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма! |
|
