Email: sales@vasha-kniga.com
|
Психологические прописи против выгорания
Psikhologicheskie propisi protiv vygoraniia
Берк Е.М. (Berk E.M.)
SERIA: Тесты и терапия SKU: VV1663833 ISBN: 9785171900458 year: 2026 Publicher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST) Price: $12.07 ship 24-25
|
| Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? «Психологические прописи против выгорания» помогут вам: • Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо. • Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости. • Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины. Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении. Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма! |