|
Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя - ltне указано
|
Propisi in'-ian. Dlia vosstanovleniia emotsional'nykh sil i vnutrennego pokoia
SERIA: Прописи восточной мудрости
Type : Books
SKU: VV1663828
ISBN: 9785171896669
Format: 70x90/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST)
Your Price: $13.56
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса. Антистресс-прописи «Инь-ян. Путь мудреца», основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих «теневых качеств». ?Осознанное письмо — парные фразы инь и ян помогают переключить ум с тревожной оценки на целостное восприятие себя. ?Глубинная работа с тенью — упражнения на переосмысление «неудобных» черт позволяют найти опору и силу даже в уязвимости. ?Медитативные практики — арт-терапия и каллиграфия для мягкого снятия напряжения и возвращения в момент «здесь и сейчас». Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром. |
|
