|
Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений - ltне указано
|
Mama, mne vazhno tebe eto skazat'. Terapevticheskie propisi i zadaniia dlia prorabotki otnoshenii
SERIA: Исцеляющие прописи и письма
Type : Books
SKU: VV1663310
ISBN: 9785171887285
Pages: 64
Format: 70x90/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST)
Your Price: $14.66
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Сколько раз мы не решались произнести важные слова маме. Не сказали «спасибо», не поделились тем, что на душе, не нашли смелости рассказать о чем-то важном. Мы откладываем эти разговоры, ищем подходящий момент, а чувства тем временем накапливаются внутри, превращаются в напряжение и влияют на наше настроение и самочувствие. А ведь выговориться так важно! Отношения с мамой серьезно влияют на нашу «взрослую» жизнь. Бесценно однажды разрешить себе выразить все то, что годами жило внутри — поблагодарить или рассказать о наболевшем. Для этого создана терапевтическая тетрадь. Вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы сделать первый шаг к избавлению от груза накопившихся переживаний, наконец найти те самые слова, которые вы никогда не говорили маме, и обрести покой и ощущение мира в душе. Вы удивитесь, какие приятные чувства это принесет: вам станет легче общаться, принимать решения и просто жить, не утопая в напряжении и сожалениях. С помощью заданий из этой тетради вы сможете: • экологично выразить свои чувства; • разобраться в причинах своих реакций и эмоций; • научиться выстраивать границы; • постепенно снять эмоциональный груз; • отпустить прошлое и сформировать здоровое отношение к себе и маме. |
|
