Email: sales@vasha-kniga.com
|
Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений
Mama, mne vazhno tebe eto skazat'. Terapevticheskie propisi i zadaniia dlia prorabotki otnoshenii
ltне указано (ltne ukazano)
SERIA: Исцеляющие прописи и письма SKU: VV1663310 ISBN: 9785171887285 Pages: 64 Paperback year: 2026 Publicher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST) Price: $14.66 ship 24-25
|
| Сколько раз мы не решались произнести важные слова маме. Не сказали «спасибо», не поделились тем, что на душе, не нашли смелости рассказать о чем-то важном. Мы откладываем эти разговоры, ищем подходящий момент, а чувства тем временем накапливаются внутри, превращаются в напряжение и влияют на наше настроение и самочувствие. А ведь выговориться так важно! Отношения с мамой серьезно влияют на нашу «взрослую» жизнь. Бесценно однажды разрешить себе выразить все то, что годами жило внутри — поблагодарить или рассказать о наболевшем. Для этого создана терапевтическая тетрадь. Вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы сделать первый шаг к избавлению от груза накопившихся переживаний, наконец найти те самые слова, которые вы никогда не говорили маме, и обрести покой и ощущение мира в душе. Вы удивитесь, какие приятные чувства это принесет: вам станет легче общаться, принимать решения и просто жить, не утопая в напряжении и сожалениях. С помощью заданий из этой тетради вы сможете: • экологично выразить свои чувства; • разобраться в причинах своих реакций и эмоций; • научиться выстраивать границы; • постепенно снять эмоциональный груз; • отпустить прошлое и сформировать здоровое отношение к себе и маме. |