|
Прописи для исцеления души, избавления от гнева и чувства вины. На основе метода Типпинга Радикальное прощение
|
Propisi dlia istseleniia dushi, izbavleniia ot gneva i chuvstva viny. Na osnove metoda Tippinga Radikal'noe proshchenie
SERIA: Психотерапия. Практикум
Type : Books
SKU: VV1654766
ISBN: 9785171880811
Pages: 64
Format: 70x90/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Your Price: $13.56
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Прописи — это простой инструмент для сложной работы над собой и своим внутренним состоянием. Процесс прописывания служит напоминанием, которое повышает осознанность. Так вы мягко и бережно закрепляете на подсознательном уровне позитивные установки, не борясь с самим собой. В основе этих прописей лежит методика радикального прощения Колина Типпинга. Основная идея этой методики в том, что прощение — это не оправдание чьих?то поступков, а освобождение себя от груза негативных эмоций. Посвятите практике 5–10 минут в день, и вы сможете снизить уровень тревожности, ослабить эмоциональную привязанность к прошлому, отпустить затянувшиеся обиды и чувство вины, бережно стряхнуть с себя груз прошлых обид и обрести силы двигаться дальше. Эти прописи нужны вам, если вы хотите: • отпустить ситуации, которые не отпускают вас; • снизить интенсивность неприятных переживаний; • вернуть ощущение контроля над своим состоянием; • переключить внимание и снизить тревогу; • увидеть в прошлом опыте не приговор, а урок и возможность для роста. |
|
