|
Компульсивное переедание. Практические задания для самопомощи. Справиться с тревогой без заедания, перестать утешать себя едой, наладить отношени... - Росс Кэролин Кокер
|
Kompul'sivnoe pereedanie. Prakticheskie zadaniia dlia samopomoshchi. Spravit'sia s trevogoi bez zaedaniia, perestat' uteshat' sebia edoi, naladit' otnosheni...
SERIA: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
Type : Books
SKU: VV1652154
ISBN: 9785042297007
Pages: 256
Format: 70x100/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: Бомбора (Bombora)
Your Price: $26.67
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Компульсивное переедание нередко становится способом справляться с болезненными эмоциями и стрессом. Срывы, обещания «начать заново», последующие вина и стыд формируют замкнутый круг — «стресс — еда — вина — новый срыв». Кэролин Кокер Росс, доктор медицины и специалист по лечению расстройств пищевого поведения, предлагает научно обоснованный подход, направленный на выявление причин компульсивного переедания и изменение паттернов поведения. Внутри вас ждут упражнения, направленные на снижение эмоционального переедания, освоение способов управления стрессом без компульсивной тяги к еде. Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии. |
|
