Email: sales@vasha-kniga.com
|
Компульсивное переедание. Практические задания для самопомощи. Справиться с тревогой без заедания, перестать утешать себя едой, наладить отношени...
Kompul'sivnoe pereedanie. Prakticheskie zadaniia dlia samopomoshchi. Spravit'sia s trevogoi bez zaedaniia, perestat' uteshat' sebia edoi, naladit' otnosheni...
Росс Кэролин Кокер (Ross Kerolin Koker)
SERIA: Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов SKU: VV1652154 ISBN: 9785042297007 Pages: 256 Paperback year: 2026 Publicher: Бомбора (Bombora) Price: $26.67 ship 24-25
|
| Компульсивное переедание нередко становится способом справляться с болезненными эмоциями и стрессом. Срывы, обещания «начать заново», последующие вина и стыд формируют замкнутый круг — «стресс — еда — вина — новый срыв». Кэролин Кокер Росс, доктор медицины и специалист по лечению расстройств пищевого поведения, предлагает научно обоснованный подход, направленный на выявление причин компульсивного переедания и изменение паттернов поведения. Внутри вас ждут упражнения, направленные на снижение эмоционального переедания, освоение способов управления стрессом без компульсивной тяги к еде. Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии. |