|
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны - Сирош М.А.
|
Khudei, meniaia gormony. Prostaia 30-dnevnaia programma pokhudeniia, kotoraia rabotaet tam, gde diety bessil'ny
SERIA: Умное питание и тело. Книги нутрициолога Марии Сирош
Type : Books
SKU: 171340
ISBN: 9785042306938
Pages: 480
Cover: Hardcover
Year: 46108
Publisher: Эксмо (Eksmo)
Your Price: $27.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Устали от диет, которые не работают? Вес возвращается, отеки не уходят, а энергии хватает только до обеда? Возможно, дело не в силе воли, а в гормонах. Эта книга — ваш персональный навигатор к стройности и гармонии с собственным телом. Автор, нутрициолог Мария Сирош, на собственном опыте прошла путь от бесконечных диет и срывов к устойчивому весу и энергии. Она простым языком объясняет, как гормоны — инсулин, кортизол, эстрогены, гормоны щитовидной железы и другие — управляют аппетитом, метаболизмом и распределением жира. |
|
